ビリーズブートキャンプの無料動画配信が始まりました！
今までのビリーズブートキャンプの内容ではなく、令和版ビリーズブートキャンプとして生まれ変わりました。
死亡説が出ていたビリー隊長ですが、昔と変わらないテンションで復活しました！
この令和版ビリーズブートキャンプは、リーンボディ（LEANBODY）の独占配信です。
今なら2週間無料体験ができるので、まずはお試しでビリーズブートキャンプに入隊するのがおすすめです。
ビリーズブートキャンプ無料独占配信！
ビリーズブートキャンプの無料独占配信が、リーンボディで開始されました。
リーンボディはオンライントレーニングができるサービスですが、そこであのビリーズブートキャンプが復活しました。
これは昔流行ったビリーズブートキャンプとは違って、「令和版ビリーズブートキャンプ」として新たにリリースされた新作です。
YouTubeなどでは過去のビリーズブートキャンプを見ることができますが、令和版はリーンボディの独占配信です。
無料で体験ができるので、まずは1回お試しするのがおすすめです。
ビリーズブートキャンプはとにかくノリと勢いでできる楽しい運動というのがメリットです。
ジムに通っても長続きしない、ウォーキングやジョギングも全然続かない、筋トレを始めても続かない…
そんな人は、気合いで運動を継続しようとしても無理です。
運動が続かない人の特徴として、そもそも運動が嫌いという人が多いです。
運動が楽しければ続けますが、楽しくないから続かなくてダイエットに失敗という人が多いです。
そんな人がまた気合いで運動を始めてもまたすぐ辞めます。
そんな時は、楽しく、ノリと勢いで出来るビリーズブートキャンプみたいな運動がおすすめです。
ダイエットの効果を出したければ、ライザップに通えばいいです。
しかし、高いし通うのも大変だし、何よりコロナで外出を控えているタイミングでジムに通い始めるのは避けたいという人が多いと思います。
ステイホームでダイエットをするなら、リーンボディみたいな動画配信、オンラインレッスンなどのサービスがウィズコロナ時代にあったトレーニング方法です。
リーンボディではビリーズブートキャンプ以外にもヨガやピラティスなどの動画があります。
2週間無料でお試し体験できるので、ビリーズブートキャンプ以外のものもやってみるのがおすすめです。
ビリーズブートキャンプの令和版とは？
今回配信されているのは、新たなシリーズ、令和版ビリーズブートキャンプです！
ビリーズブートキャンプはリーンボディの独占配信です。
リーンボディは、オンラインフィットネスを専門に行うサイトです。
令和版のビリーズブートキャンプは、昔のビリーズブートキャンプ（平成版？）と何が違うのでしょうか？
大きくは変わらずに、ビリー隊長が中心に陣取り、バックダンサー（バックトレーナー）達と一緒にトレーニングをします。
ビリー隊長の動きに合わせて一緒にトレーニングをすると、きつい運動もノリでこなしてしまってダイエット効果！みたいなのがビリーズブートキャンプです。
ちなみに昔のビリーズブートキャンプがこちら
令和になって時代が変わったのか、あるいはビリー隊長が年齢を重ねたのか、以前のビリーズブートキャンプよりも優しくなった印象です。
なので、高齢者や運動初心者でもチャレンジしやすいと思います。
それこそ、昔のビリーズブートキャンプで挫折した人でも大丈夫です。
昔のビリーズブートキャンプは、まさに鬼軍曹ですからね…
よくあんなの普段運動しない人ができるなと思ってましたが、家でできるのと勢いで運動できちゃうのがいいのかもしれませんね。
そして令和版ビリーズブートキャンプに合わせてコロナで世の中が変わってしまいました。
コロナに合わせてビリーズブートキャンプが復活したのではなく、令和版ビリーズブートキャンプが出てからコロナが流行りました。
どれだけ時代の先を読んでいたのでしょうか、おそるべきビリー。
ビリーズブートキャンプの効果は？腹筋やコロナ太りに効果ある？
ビリーズブートキャンプは腹筋やコロナ太りに効果があります！
特に自粛が長いと、運動量が減って有酸素運動なんてろくにできません。
家でやるトレーニングとしては、体幹トレーニングみたいな筋トレが中心になってしまいます。
ダイエットには有酸素運動が必要ですが、外でジョギングやウォーキングはしにくい世の中になってしまいました。
ユニクロのエアリズムマスクなども出ましたが、マスクをしながらのジョギングはかなりきついです。
巨人の星のトレーニングか？っていうレベルできついです。
マスクなしではコロナ感染のリスクが高いし、周りの目も気になります。
公園ではマスクをしてジョギングをしてくださいというところもありますが、熱中症のリスクもあります。
なので、エアコンの効いた室内で有酸素運動が安全です。
家の中でジョギングはできませんので、ビリーズブートキャンプで有酸素運動は本当におすすめですね。
令和版ビリーズブートキャンプはリーンボディ公式サイトでお試しできます。
今なら2週間無料体験実施中です！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
